Dans l’univers du skincare, de nouvelles tendances apparaissent toutes les saisons. On peut alors avoir du mal à savoir quelle méthode appliquer ou quel produit utiliser. C’est votre cas ? Ne vous inquiétez pas ! On peut vous aider à prendre soin de votre peau à travers 11 gestes skincare à faire au quotidien. C’est parti !
1. Se démaquiller, LE geste skincare à faire avant le coucher
Vous vous maquillez tous les jours ? Rassurez-vous, il n’y a aucun mal à ça ! Il suffit simplement de bien vous démaquiller le soir pour que votre peau puisse respirer. Néanmoins, les excédents de fond de teint peuvent ne pas s’effacer dès le premier nettoyage. En outre, un résidu de mascara peut s’incruster dans le coin de l’œil.
Que faire dans ces cas-là ? Oubliez les lingettes, misez plutôt sur le double cleansing ! Cette méthode en deux temps consiste à nettoyer le visage avec une huile démaquillante pour éliminer les impuretés. Ensuite, utilisez un nettoyant à base aqueuse pour vous débarrasser des petits résidus de maquillage.
2. Fixez-vous une routine pour les soins
Peau terne, boutons, ridules… Comment y remédier ? Grâce aux soins, bien sûr ! En fait, ils sont essentiels pour avoir une belle peau et retarder les signes de l’âge. Par conséquent, adoptez les bons gestes skincare au quotidien :
- Nettoyez votre peau le matin avant de vous maquiller et le soir avant de vous coucher. Pour cela, servez-vous d’un nettoyant adapté à votre type de peau.
- Toujours le matin et le soir, nourrissez votre peau avec une crème hydratante. Privilégiez les produits de qualité pour ne pas l’abîmer. Rien ne vous empêche non plus d’opter pour la slow cosmétique, c’est-à-dire des produits écoresponsables, bien meilleurs pour la peau.
- Exfoliez votre peau au moins une fois toutes les semaines avec un gommage doux. Ainsi, vous éliminez les cellules mortes tout en stimulant le renouvellement cellulaire. Cela favorise également l’absorption des soins.
- Vous avez la peau très déshydratée ? Dans ce cas, il vous faudra une crème de nuit…
Ce rituel skincare peut légèrement changer selon la saison. Par exemple, en hiver, votre peau aura besoin d’un soin plus en profondeur.
3. Appliquez une base avant le maquillage
Avez-vous remarqué que le fond de teint rend la peau un peu sèche ? Pour éviter cela, mieux vaut appliquer une base de maquillage. Pendant que vous y êtes, pourquoi ne pas choisir un produit tout-en-un ? De cette façon, vous pourrez aussi prévenir les agressions, combler les rides et/ou améliorer la texture de votre peau…
4. La crème solaire, votre meilleure alliée
La crème solaire, un must pour une routine skincare efficace ! Ce produit se révèle comme une véritable barrière protectrice contre les UV. De ce fait, n’oubliez pas d’en mettre à large spectre chaque fois que vous sortez de la maison. Cela fait, d’ailleurs, partie des gestes skincare indispensables au quotidien. En plus d’éviter les rides, les boutons et les taches brunes, cela aide à prévenir le cancer de la peau.
5. Votre peau, laissez-la respirer !
Pour celles qui n’ont pas la peau très lisse, nul besoin de la camoufler avec du make-up. Cela risque même de nuire davantage à la santé du derme. Alors, privilégiez les produits légers pour le teint. Et, on ne le répètera jamais assez, démaquillez-vous en profondeur le soir !
6. Jetez les produits périmés
Il ne s’agit pas vraiment d’un geste skincare. Mais il est crucial de bien vérifier les dates d’expiration de vos produits. Si vous insistez à les utiliser même s’ils sont périmés, gare aux conséquences ! Bactéries, irritations, démangeaisons… Ce sont autant de réactions qu’ils peuvent provoquer, il est donc conseillé de les jeter.
7. Faites-vous des masques
Pour une routine skincare complète, faites-vous un masque à la maison ou, pourquoi pas, en salon. Pour aller encore plus loin, misez sur le peeling ou le traitement anti points noirs afin d’atteindre votre skin goal. A titre de précision, ces gestes skincare ne sont pas nécessaires au quotidien. Mais réalisés 1 à 2 fois par mois, ils feront le plus grand bien à votre peau. Autre astuce : utilisez un masque qui traite vos imperfections (déshydratation, rééquilibrage du sébum, manque de fermeté…).
8. Mangez sainement
Le saviez-vous ? La qualité de votre alimentation déteint sur votre peau. C’est pourquoi il faut manger sainement. Allez, on arrête la malbouffe ! A la place, privilégiez les aliments riches en eau (pastèque, concombre, céleri…) et en vitamine E (amandes, avocat, graines de tournesol…).
Et le plus important : buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour. Ce geste simple peut faire des miracles sur votre peau et vos cheveux. Et puis, vous n’êtes pas obligé de ne boire que de l’eau. Faites-vous plaisir avec des tisanes ou des jus de fruits.
9. N’oubliez pas votre cou
Certes, nos gestes skincare concernent essentiellement le visage. Cependant, ne négligez pas votre cou. Pourquoi ? Parce que lui aussi, il vieillit. Et ce ne sera pas très beau de le voir pendouiller, n’est-ce pas ? Alors, pour créer un ensemble harmonieux avec le visage, prenez bien soin de votre cou. Massez-le légèrement de bas en haut avec une lotion ou une crème. Cela vous évitera d’avoir des rides tombantes à l’avenir.
10. Ne tripotez pas votre visage
Eclater un bouton, très mauvaise idée ! Et pour cause, vous risquez de propager les bactéries ou, pire, de laisser une cicatrice. Donc, éloignez vos doigts de votre visage, sauf pour appliquer vos produits skincare.
11. Un sommeil réparateur, la clé pour avoir une belle peau
Eh oui, le sommeil est crucial pour la santé de la peau. En effet, c’est la nuit que le derme se régénère. Par conséquent, efforcez-vous de bien dormir ! Ce sera encore mieux si vous appliquez des produits qui soutiennent le processus de régénération, comme la crème de nuit.
Notre petit conseil : pour bien dormir, mangez léger le soir. Essayez également de vous détendre avant le coucher (bain, lecture, musique…). D’autant plus que le stress est la première cause d’insomnie.
Ça y est, vous connaissez les 11 gestes skincare à réaliser au quotidien. Ces habitudes beauté vous permettront d’avoir une peau à la fois belle et saine, loin des imperfections.